Èske pwa netwaye fwa a?

2024-02-20 00:00:02

entwodiksyon

"Yon pòm pa jou kenbe doktè a lwen," jan li di a, men èske ou janm konsidere si pwa ka bay benefis sante menm jan an? pwa yo se yon pwodwi natirèl nourisan ki ofri yon sijè ki abòde avantaj medikal, ki ka ajoute nan pwosperite pa ak gwo lè konsome kòm yon karakteristik nan yon rejim desan ak deplase.

Youn nan avantaj santral ki genyen nan konsome Wouj Anjou Pear se kontni segondè fib li yo. Pwa yo wo anpil nan tou de fib solubl ak ensolubl, ki te parèt pou ede nivo kolestewòl solid, avanse sasyete, ak kontwòl asimilasyon. Fib sòlvan espesyalman ka ede tou ak diminye nivo glikoz ak diminye pari nan dyabèt tip 2.

Pwa yo se menm jan an tou yon sous dlo desan nan eleman nitritif ak mineral, ki gen ladan asid L-ascorbic, ki se enpòtan pou kapasite rezistan ak sante po, osi byen ke vitamin K, ki sipoze yon pati nan byennèt zo ak koagulasyon san. Pwa anplis gen potasyòm, ki enpòtan pou byennèt kè, osi byen ke kwiv, ki kenbe moute ak po ak cheve son.

Menm jan an tou, pwa yo rich nan ajan prevansyon kansè, ki ka ede ak pwoteje selil yo kont domaj radikal gratis yo te pote ak diminye pari nan maladi kontinyèl tankou kwasans malfezan ak maladi kadyovaskilè. Yon ankèt te dekouvri ke konsome pwa regilyèman te gen rapò ak yon danje ki pi ba nan konjesyon serebral.

Konsome pwa regilyèman kòm yon karakteristik nan yon rejim alimantè son ka san dout gen avantaj medikal konparatif epi ajoute nan sante an jeneral. Nan yon mak nan reyalite, sèten moun deklare ke pwa ka purge fwa a, ak kèk egzamen pwopoze ke manje diferan fwi ak legim, ki gen ladan pwa, ta ka pi pito pou byennèt pase zewo nan sou yon solitè pwodwi natirèl oswa legim. Nan antre blog sa a, nou pral plonje nan pwen sa a pou wè si gen nenpòt reyalite dèyè ka a.

Pwofil nitrisyonèl nan pwa

Anvan nou enspekte fwa-pirifye pwopriyete yo nan Wouj Anjou Pear, nou ta dwe envestige pwofil sante li yo.

Fibre: Pwa yo se yon sous dlo espesyalman desan nan fib, ki enpòtan pou byennèt ki gen rapò ak vant epi li ka ede ak dirije nivo glikoz. Yon pwa mwayen gen anviwon 6 gram fib oswa apeprè 20% konsomasyon chak jou rekòmande.

Vitamin: Pwa yo se yon sous dlo jis nan yon koup nan sipleman, ki gen ladan L-ascorbic korozif, vitamin K, ak folat. Vitamin K enpòtan pou byennèt zo ak epesman san, pandan y ap asid L-ascorbic se fondamantal pou kapasite kad ki pa sansib ak byennèt po. Folat se fondamantal pou devlopman selilè ak avansman.

Mineral: Pwa yo anplis anpil nan mineral, ki gen ladan potasyòm, kwiv, ak Manganèz. Potasyòm enpòtan pou sante kè, pandan y ap kòb kwiv mete ede kenbe po ak cheve an sante. Manganèz enpòtan pou sante zo ak geri blesi.

Antioksidan: Pear antioksidan yo ka ede ak pwoteje selil yo kont domaj radikal gratis yo te pote ak diminye pari nan maladi kontinyèl tankou kwasans malfezan ak maladi kardyovaskulèr. Ranfòsman selil yo jwenn nan pwa enkòpore flavonoid, karotenoid, ak antosyanin.

Endèks glisemi ki ba: Pwa yo gen yon endèks glisemi ki ba, e sa vle di yo pa lakòz yon ogmantasyon rapid nan nivo glikoz. Sa a rezoud sou yo yon desizyon desan pou moun ki gen dyabèt oswa moun ki espere fè fas ak nivo glikoz yo.

Gwo wouj d anjou pear se yon pwodwi òganik nourisan ki ka ajoute nan byennèt ak sante an jeneral lè yo konsome kòm yon eleman nan yon rejim balanse ak deplase. Malgre sipleman ki anrejistre pi wo a, pwa gen ladan tou kantite modès nan eleman nitritif ak mineral diferan, osi byen ke dlo ak sik nòmal. Lè yo mete pwa nan yon rejim balanse ak varye, moun ka jwi gou bon gou yo pandan y ap rekòlte rekonpans nitrisyonèl yo.

Eksplore efè potansyèl pou netwaye fwa

Pwa yo se yon pwodwi òganik délisyeu ak nourisan ki ofri yon dimansyon avantaj sante. Yon zòn kote pwa yo ka patikilyèman benefisye se nan sipòte sante fwa. Fwa a responsab pou majorite kapasite enpòtan nan kò a, ki gen ladan dezentoksikasyon, dijesyon, ak rezèv siplemantè. Kenbe son fwa a se fondamantal pou sante jeneral. Ann eksplore kèk nan fason pwa yo ka sipòte sante fwa.

Premyèman, pèl gen ladan konpoze natirèl ki ka sipòte sante fwa. Youn nan konpoze sa yo se pèktin, yon sòt de fib sòlvan ki te swiv nan pwa. Li te demontre ke pèktin ede nan eliminasyon fwa a nan toksin. Lè yo mete restriksyon sou metal ki lou ak lòt sibstans ki fè mal, pèktin ka sipòte ekspilsyon yo atravè fondasyon ki gen rapò ak vant. Anplis de sa, pèktin te montre gen enpak kolestewòl-pote desann, ki ka ede byennèt fwa. Nivo kolestewòl ki wo ka ajoute nan maladi fwa gra ak lòt pwoblèm nan fwa. Lè w enkli varyete manje ki rich ak pèktin tankou pwa nan rejim alimantè ou, ou ka kenbe nivo kolestewòl solid ak avanse byennèt fwa.

Dezyèmman, Wouj Anjou Pears yo rich nan antioksidan, pou egzanp, flavonoid, ki te konekte ak sekirite fwa. Ranfòsman selil sa yo diminye presyon oksidatif ak iritasyon nan fwa a, avanse byennèt jeneral li yo. Etid yo montre ke itilizasyon regilye nan pwodwi òganik ki gen flavonoid, ki gen ladan pwa, ka ede anpeche enfeksyon fwa tankou maladi fwa ki pa gen alkòl (NAFLD) ak fibwoz fwa. Malgre flavonoid, pwa menm jan an tou gen diferan ajan prevansyon kansè, pou egzanp, L-ascorbic asid, ki ka ede ak pwoteje selil fwa yo soti nan domaj ki te pote pa destriktif revolisyonè gratis. Ranfòsman selil yo enpòtan pou byennèt jeneral ak pwosperite, epi manje varyete manje tankou pwa ki rich nan melanj sa yo ka gen anpil valè pou byennèt fwa.

Anplis de sa, rete idrate enpòtan pou sante fwa. Konsomasyon dlo ase ede elimine toksin ak pwodwi dechè nan fwa a. Pwa gen yon gwo kontni dlo, ki ka kontribye nan idratasyon an jeneral. Ki gen ladan manje idrate tankou pwa nan rejim ou ka sipòte fonksyon fwa apwopriye ak ankouraje dezentoksikasyon.

Finalman, pèl yo se yon sous ekselan nan fib dyetetik, patikilyèman fib idrosolubl. Fib soluble ede ankouraje mouvman entesten regilye, ki enpòtan pou elimine toksin nan kò a. Li kapab tou mare nan kolestewòl ak toksin, ede retire yo nan fwa a. Lè w enkli manje ki gen anpil fib tankou pwa nan rejim ou an, ou ka sipòte dijesyon ki an sante epi ede kenbe fonksyon fwa pi bon.

konklizyon

Pandan ke pa gen okenn manje majik ki ka imedyatman dezentoksike fwa a, enkòpore Wouj Anjou Pear nan yon rejim byen balanse ka sètènman kontribye nan sante jeneral li. Avèk fib yo, vitamin, mineral, ak kontni antioksidan, pwa bay sipò nitrisyonèl ki ka benefisye fwa a. Se konsa, jwi yon pwa juicy kòm yon pati nan vi an sante ou!

Si w gen nenpòt kesyon oswa ou ta renmen aprann plis sou pwodwi prim Red Anjou Pear nou yo, tanpri ou lib pou kontakte nou nan yangkai@winfun-industrial.com. Nou ta kontan ede w!

Referans

  1. Smith, AB, & Reddy, MV (2017). Fwa ak sendwòm dous la. Journal of klinik ak eksperyans dèrmatoloji rechèch, 8 (6), 431. doi: 10.4172/2155-9554.1000431

  2. Lin, CC, Yin, MC, & Lin, MP (2008). Aktivite antioksidan ak epatoprotective nan Anoectochilus formosanus ak Gynostemma pentaphyllum. Manje ak Toksikoloji Chimik, 46 (6), 1926-1932. doi: 10.1016/j.fct.2008.01.011 

  3. Kim, M.-J., Jeong, Y.-J., Ou, M.-H., & Kwon, T.-H. (2018). Prevansyon fibwoz epatik atravè inaktivasyon selil epatik stellate lè l sèvi avèk yon anthocyanin izole nan Orostachys japonicus. Molecules, 23(8), 2097. doi: 10.3390/molecules23082097 

Kliyan yo te wè tou

Konesans endistri ki gen rapò